In ons leven krijgen we allemaal wel te maken met verlies. Verlies van werk, verlies van een dierbare, verlies van gezondheid of verlies van mogelijkheden. Verlies hoort bij het leven, net als vreugde en geluk. Verlies is de keerzijde van hechting. Door je te hechten, kun je te maken krijgen met verlies. Verlies kan rouw tot gevolg hebben. Rouwen is langzaam maar zeker begrijpen dat jouw leven zo ingrijpend is veranderd door het een verlies waar je veel waarde aan hecht. Rouw is de bewustwording dat het verlies onomkeerbaar is.

Vaak wordt gedacht dat rouw na een bepaalde periode wel weer over zal zijn. Dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Je kunt het rouwproces zien als een vingerafdruk. Er zijn patronen, maar bij iedereen kan het proces anders verlopen.

Het kan prettig zijn om met een coach te praten over het verlies waar jij mee te maken hebt. Iemand buiten jouw eigen sociale netwerk. Een coach die luistert naar jouw verhaal, zonder oordeel, maar open en oprecht.

• Hoe kan ik mijn lichamelijke beperkingen beter leren accepteren?
• Hoe kan ik een ingrijpende gebeurtenis die in mijn leven heeft plaatsgevonden een plek geven?
• Hoe kan ik me weer gaan richten op de positieve dingen in mijn leven?

• Je krijgt 3 coachingsgesprekken van 1,5 uur met een coach die ervaring heeft in het werken met verlies.
• We bespreken een aantal verschillende invalshoeken betreffende verlies en rouw.
• Tips en adviezen voor het omgaan met het verlies.